走出健康与美丽
——2016年伊春市“健康伊春行动”全民健身徒步活动综述
本报记者赵洪波刘少博
五月的林城草芳树绿，花红莺飞。
5月15日上午，由市直机关工委、市体育局主办，以“健康幸福伊春，拥抱美丽春天。快乐健康行走，共建生态家园”为主题的2016年伊春市“健康伊春行动”全民健身徒步活动在市中心区举行。启动仪式上，市体育局、市体育总会向全体市民朋友们发起《徒步运动绿色出行倡议书》。
活动当天，市领导耿意志、赵晓峰、林宏坤、马仁祥、白波、崔卫国、刘静及市政府秘书长王德惠出席启动仪式并与大家一起参加了徒步行走。
随着一声清脆的枪响，来自市直机关各单位、部门、伊春林业学校、伊春职业学院、伊春市职高、伊春区、乌马河区、友好区、翠峦区、徒步协会、自行车协会、市区健身辅导站、徒步爱好者等6000余人在新区林都体育场出发，按照确定的路线开始了徒步活动。
“世界上最好的运动就是徒步”，徒步是一种最低碳环保的方式，是最简单、最安全、最普及、最时尚的绿色健身运动。坚持徒步，呼吸着清新的空气，尽享大森林的恩赐，既强身健体，又能缓解城市交通压力，还可以助力生态建设。同时，徒步更是一种“走”向健康的最佳方式。医学研究表明，每天一万步持续行走，能明显增强骨质、消除压力、改善睡眠、抑制体重、愉悦身心。
徒步现场，80岁高龄的马庆丰老大爷高兴地行走着，轻快的步伐较之年轻人毫不逊色，他告诉记者：“年轻的时候就喜欢体育运动，是个十足的体育迷，以前只要是有比赛就想着参加，年轻时拿过万米长跑的第一名。去年我还参加了在家门口举办的马拉松比赛呢。现在我依然无论春夏秋冬，每天都会早起锻炼，顺便呼吸新鲜空气。谁说运动项目只是年轻人的专利，像今天的全民健身徒步活动，对于我们老年人更为合适，既要学会运动，更要乐享其中。”
在行走的人群中，有一对父子格外引人注目，他们就是张贵阳和张宇航父子俩。张贵阳是一名教师，平时除了工作，最喜欢的休闲方式就是跑步。张贵阳说：“平时工作忙，没有太多的时间和孩子在一起，正好有这样一个徒步运动让孩子参与，不仅能锻炼他的身体，更能让他增长些见识，也拉近了我们父子间的距离。”9岁的小宇航更是信心满满地表示一定和爸爸走完全程。
整齐的迷彩服装、矫健的步伐、会心的微笑……那一抹绿色成为活动现场的一道亮丽风景。参加此次徒步活动的伊春林校的700多名学生们更是难掩心中的激动和兴奋，“这是我第一次参加这样的活动，就甭提多高兴啦”、“徒步让我们与大自然更加亲密接触”、“淋着细雨徒步好美，下次我还会参加……”
徒步活动路线上人头攒动，不断地浮现出“人在路上走，犹若画中游”的景象。印有“共筑中国梦，健康徒步行”、“生态绿色林都，文明健康伊春”、“呼吸中国好空气，行走林都文明城”、“锻炼体魄、全民健身、快乐行走、健康生活”、“感受林都城市风貌，共享转型发展成果”等口号的旗帜被各代表队高高举起，显得耀眼夺目，为行进的队伍平添了一抹色彩。
一路行走在青山绿水之间，领略这五月的绿茵，欢声笑语不断，氛围和谐融洽，平日里忙碌的人们倍感轻松，忘却烦恼，回归自然，尽享休闲徒步带来的乐趣。
参加活动的徒友们年龄从上至八旬老翁到下至几岁幼童不等，但都怀揣着共同的目标，将徒步运动进行到底，共同拥抱健康，拥抱快乐。
多年来，市委、市政府坚持以提高人民健康水平为根本目标，加强对体育工作的领导，加大对体育事业的投入，我市体育事业各方面工作蓬勃发展，人民群众的健康水平日益提高。
特别是今年以来，市委、市政府把开展全民健身活动纳入集中办理的15件民生实事之中，摆上工作日程。这是市委、市政府执政为民、推进“健康伊春”建设的重大举措，是努力提高人民群众健康水平和落实体育惠民的生动实践。此次健身徒步活动，是我市今年举办的又一次大型全民健身活动，参与人数之多再创新高。
