暑假漫长有指南 心理疏导不迷茫

　　疫情期间，为引导学生与家长掌握正确的心理调适方式，做好居家身心防护，近日，嘉荫县农场学校开展“假期如何做好心理健康防护”专题讲座。

　　直播课上，心理咨询教师向学生提出了“怎样度过有意义的假期”“怎样提高心理抗压能力”“怎样为家庭创造一个温馨的氛围？”“怎样做才能使家庭幸福快乐”等多个问题，在随机向学生提问过后，为家长和学生带来了多种解决方案。鼓励孩子与家长一起打扫房间、对房间重新布置装饰，培养孩子的动手能力。同时要求学生与家长合作，做好一日三餐，重视餐桌文化，一起围绕餐桌吃饭交流，培养和谐健康的亲子时光，使家庭氛围更和谐。

　　直播讲师还对家长提出了建议，告知家长在与孩子的相处过程中，如果发现孩子出现心理问题，应提高重视，寻求正确的解决方式。可以通过积极表达心中爱意、学会倾听双方话语、转移注意力、学会肯定孩子四个方面对孩子进行心理疏导，营造一个轻松幸福的家庭环境。

　　(董洁 刘妍 本报记者 王晓微)