江边水兵舞 舞出风采无限

　　每当夜幕降临，60多位舞蹈爱好者聚集在嘉荫江边的广场上。她们头戴贝雷帽，身穿水手服，系着红领带，踩着高筒靴，在极富节奏感的旋律中翩翩起舞。她们健康、阳光、向上，优雅的舞姿给美丽的嘉荫小县增添了一道亮丽风景线。这支水兵舞蹈队就是目前嘉荫县最火最时尚的“丽萍舞蹈队” ，队员平均年龄55岁，是一个欢乐向上的“family”。

与舞蹈结缘跳入“舞坑”

　　从不会跳舞到与舞结缘，仿佛就在一瞬间。56岁的贾丽萍是水兵舞队的“掌门人”。

　　与舞结缘，还得从1994年说起。当年只有32岁的贾丽萍从嘉荫县向阳乡调到嘉荫县工作，贾丽萍经常到江边散步，因自己从小喜欢跳舞，每当她到江边散步时，都会被一支年纪较大的广场舞舞蹈队深深吸引，没多久她就加入了这支广场舞舞蹈队，当时她是舞蹈队里最年轻的队员。

　　2012年，因贾丽萍所在舞蹈队人员年纪普遍较大，跟不上新舞曲节拍，贾丽萍便组建了“丽萍舞蹈队”。这支舞蹈队因成员年龄都很年轻，主要跳一些节奏较欢快的舞曲。用贾丽萍的话说，当时她们跳的舞蹈属于广场舞升级版，因为传统广场舞就那几个动作，很多跳舞者已经跳得滚瓜烂熟。队员们想跳新舞蹈，她就得抽时间琢磨和学习一些新舞步，然后在去教自己的队员。 2015年，水兵舞风靡全国，贾丽萍一下就被水兵舞深深吸引，她决定带领自己的队伍跳出不一样的广场舞。

　　水兵舞又叫拉手舞、六步，原是美国军舰上水兵跳的一种舞蹈。最开始是两位男士对跳，随着美国海军的远征，水兵舞也被带到了世界各地，并且演变为男女对跳的一种舞蹈。它与慢三、慢四不同，无论是从舞蹈的风格，还是对舞姿的要求，都与交谊舞有很大的区别。主意拿定后，在征得舞伴们一致同意下，贾丽萍开始通过网络、图片研究水兵舞的跳法和技艺。水兵舞不同于其他舞步的动作简单，它糅合了交谊舞、广场舞、拉丁舞等各派，根据广场舞的特点精心编排而成，既有民族舞的欢快活泼，又有吉特巴舞的奔放，所以要想把水兵舞跳好跳美极不容易。为了满足队友的要求，贾丽萍勤学苦练，一有时间她就打开电脑，将每一步记在纸上，然后自己对着镜子一个动作一个动作学，然后再教队友。看着队友们在自己的传授下都将水兵舞跳得有模有样，贾丽萍成就感十足。

教大妈就像教小孩

　　一转眼，舞蹈队已正式成立三年多，人员也由初期的30与人增加到60多人，最难能可贵的是这支舞队的成员流动率几乎为零，这和贾丽萍辛苦付出有着密不可分的关系。

　　“大家虽然不是真正的‘水兵’，但对于‘水兵舞’都有一种特别的偏爱。广场舞跳来跳去就是那些曲子，水兵舞运动量就大了不少，跳起来轻松活泼，富有朝气。教大妈们跳舞就像回到了幼儿园一样。其实人上了年纪，就逐步回归了童真。对老年人教学要有方法，她们个性都很强、自尊心很强，虽然记忆力差点但是理解力不错。”贾丽萍说，为了让每个人都能跳好，她选的舞步尽可能简单，以便所有人都能跳。每个舞步她都会写在纸上，还会根据动作配合歌词对舞蹈动作进行设计，用学前教育的方式对学员反复教学。每一个动作要教上十几遍，还要尽量慢点教。“教老年人跳舞和教孩子有着非常相似的思维方式，每次训练，我都会鼓励她们，只要自己比昨天跳得好，就是进步了，我经常会说，你们真棒！”

　　跳水兵舞半年之后，队员们发现了这套舞蹈带给大家的惊喜，不少队员的体重一直保持得很好，腿不疼腰不酸，形体和气质上有了很大的改变。因为整支舞蹈节奏轻盈、不激烈、接地气，但同时又主要以前脚掌着地，所以对中老年人的健身作用尤其明显。

　　舞蹈队年龄最大的是田桂兰(66岁)和夏桂芝(65岁)。因两位老人年纪大，从来没学过舞蹈，学跳相对繁琐的水兵舞非常困难，每个动作贾丽萍都要手把手耐心指导，但还是学的很慢。可是两位老人并不气馁，每天回家，照着镜子一遍一遍跳，有时还让家里孩子当观众，哪个动作没跳好，孩子就给纠正一下。现在两位老人旋转、跳跃……跟着音乐的节拍，双人对跳动作整齐划一，丝毫不逊色队里的年轻人。

　　要跳好水兵舞，就要在原有正确的水兵舞基本步法的基础上，注重吉特巴舞蹈的线条和律动，合理运用脚尖、脚跟、脚掌着地，先跳好每一个舞蹈动作点，再逐渐掌握其节奏、风格和要领。刚开始跳水兵舞动时，贾丽萍特地将前两套标准舞步动作简化，让年轻的带年老的跳，以“兵教兵”的方式边学边跳。

　　三年下来，贾丽萍教会队友跳全了网上当红的7套水兵舞，每套舞11个动作花样，每个花样节拍都不同，跳起来非常优美。

　　水兵舞跳出不一样的夕阳红

　　旋转、跳跃……跟着音乐的节拍，双人对跳的舞群动作整齐划一，时而又各有创新。记者在现场看到，舞群中舞姿飒爽的“水兵们”有年过六旬的老者，也有三十岁的年轻人，但更多的是动作矫健的中年人，她们聚集在一起，就是通过表演的形式，相互切磋技艺，但更重要的是秀出舞姿，追求健康与快乐。

　　贾丽萍告诉记者，现在她们每天早晚都会在嘉荫江边跳舞，既为了锻炼身体，也是展现中老年朋友的的精气神，展示自己健康与活力。她们希望把队伍打造成嘉荫县一道独特的风景！

　　林城晚报记者 王晓微 华方芝