坚持跳舞是一种快乐

　　我对广场舞最初并不喜欢，只是感觉好玩，偶尔站在一边欣赏一下。后来有朋友跟着队伍在后面跳，并拉着我也一起参加，于是就勉为其难地加入了。几天下来，也就习惯成自然了，一有空闲就自动加入队伍跟着音乐起舞。没想到，领舞的大姐说我跳舞的动作很规范，非得让我站到队伍靠前的位置。

　　每次跳舞的时候我总是会觉得时间过的很快，并且心里觉得十分的轻松，跳舞时的那种快乐的感觉是以前所没有的。自从跳广场舞后，我的生活也有了很大的变化，现在我基本上每天都会把时间安排的很好，作息也更加规律了，生活更加的好，身体也更健康了。我以前有肩周炎，刚开始跳广场舞的时候，有许多举手的动作，跳一晚上就觉得肩膀好酸啊，感觉胳膊想举过头顶都很难，一举胳膊肩胛骨就酸痛酸痛的，但是我坚持下来了，现在跳舞肩膀不再酸痛了，而且感觉后背轻松了很多。而且跳舞可以让气质和举止有所变化，比如抬头挺胸等，给人感觉就瘦很多。跳舞一定要把动作做到位，手举到位，胳膊平伸的时候要想着能触摸到尽头的感觉，当把动作做到位的时候才能够有所收获。既然花了时间，大家一定要让自己的动作尽量伸展，每个动作都要做到位，这样才能有最大的效果。