•  
聚焦十九大  十九大专题  副省长刘忻到我市调研  习近平主持召开中央外事工作委员会第一次会议  鲜红党旗映溪水  习近平十大金句告诉你,这才是真正的“一带一路”!   习近平:促进香港同内地加强科技合作  习近平铺展“一带一路”通途  共忆林区峥嵘岁月继承发扬“伊春精神”  高环率团参加第十四届深圳文博会  基层宣传战线“老黄牛”  那个真实的故事  再叙“一个真实的故事”  高环主持召开十二届市委全面深化改革领导小组第八次会议  高环出席全市脱贫攻坚暨农村重点改革工作推进会议并讲话  高环出席我市选派赴茂名市挂职干部座谈会  晴天一鹤排云上  张庆伟:全面提升网络安全保障和信息化发展引领能力  张庆伟等省领导集中收看纪念马克思诞辰200周年大会直播  市委常委会召开会议  高环深入到汤旺河区、新青区调研  人民日报:互联网思维,应成为合格领导干部的标配  人民日报谈网络治理:看上去是治网,本质是做人心的工作  人民日报:有平台用"尖叫效应"传播低俗内容  一批新规5月起施行  玉玺大桥拆除重建市民拍照定格城市记忆  天华集团物业公司接管伊春区老旧小区  为高考填报志愿支招  伊春·桃山第二届彩虹风车节绚丽启幕  行走兴安福地 漫游杜鹃花海  绿色游林海 时尚健康行  我市推出多项旅游惠民举措  伊春日报社荣获中国报业融合发展创新单位奖  高环到市森防指检查春防工作  韩库在乌马河带岭朗乡检查春防工作  韩库在乌马河带岭朗乡检查春防工作  高环到市森防指检查春防工作  省委网信系统召开视频会议 开展警示教育部署下步工作  市领导与市直机关干部共植新绿  坚持网信事业正确政治方向——五论贯彻习近平总书记全国网信工作会议重要讲话  突破核心技术 建设数字中国 ——四论贯彻习近平总书记全国网信工作会议重要讲话  人民日报评论员:构建网上网下同心圆——二论贯彻习近平总书记全国网信工作会议重要讲话  人民日报评论员:筑牢国家网络安全屏障——三论贯彻习近平总书记全国网信工作会议重要讲话  坚持网络强国战略思想——一论贯彻习近平总书记全国网信工作会议重要讲话  高环深入到乌马河区调研  城镇绿化 升级改造  营造优美环境 共建美丽乡村  《翩飞的花朵——蝴蝶展》在伊春市博物馆展出  太极拳展演 弘扬传统文化  西班牙警方捣毁一假奶粉包装厂 
您当前的位置 : 东北网  >  伊春新闻网  >  健康

老年人过节六忌

//yichun.dbw.cn  2018年02月07日 10:20:33

  一年一度的新春佳节要到了,迎新送旧,把酒言欢的时候,也是疾病多发之际。尤其老年人,由于不同于年轻人的生理机能,所以更需要注意。

  一是忌过度兴奋,亲朋好友团聚,欢乐喜悦之情不言而喻,但应有所节制,不可过度兴奋。过度兴奋会刺激人体交感神经,从而引起心跳加快、血压上升,易使高血压、冠心病患者发生脑溢血、心绞痛或心肌梗死。

  二是忌触景生悲,增加一岁并不是所有的人都“喜”老年人往往易触景生悲。儿孙不孝者有之,儿孙离家在外者有之,老来失意者有之,平日里老人还能以宽心自慰,但看到四邻五舍喜气洋洋,会油然生悲。此悲生于心,生于思,对身心极为不利。

  三是忌有病开禁,患有心脏病、胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病的老人,平时尚能注意节制饮食,按时服药。可一到过节,往往控制不住,烟酒开禁、饮食开禁,以为一两次违规不要紧。但若因此发生身体机能紊乱,使以往的努力毁于一旦,要调整过来就十分困难了。

  四是忌擅停药,有人认为,年节服药会给新的一年带来不好的运气于是就擅自停药。殊不知,许多疾病者特别是慢性病病人,突然停药往往会导致疾病的复发或恶变。

  五是忌过度疲劳,年轻人节日期间应酬较多,老年人应量力而行,不要劳累过度。因为紧张和疲劳可导致植物神经紊乱,使抗病能力下降而诱发多种疾病,特别是高血压,心脏病的老年人更应注意。 六是忌生活无规律,节日可以尽情地放松紧张的心情,享受空闲,而老年人却一定要守住自己的生活规律,不要和年轻人一样通宵达旦地进行各种“节目”,如打麻将、看电视等。老年人在节日里更要注意按时就寝,按时起床,避免生活无规律影响身体健康。

作者:    来源:林都老年    编辑:李春红
两会剪影
    市十四届人大二次会议 市政协十一届三次会议
小兴安岭高高耸起文明丰碑
    在11月17日召开的全国精神文明建设表彰大会上,我市荣获第五届全国文明城市荣誉称号。
热点推荐
学生减负为何家长不买账
    学生课业负担重、补课多,其实学生家长也是“受害者”。
新华网评:发展校园足球何须“满城尽跳足球操”
    12月9日是“世界足球日”。2015年作为中国足球的“改革元年”,……
低价旅游是贪心还是欺诈
    低价旅游,却透着许多不确定性,价格低到什么程度?
严格遵守保密法律法规,严禁在互联网发布涉密信息。
伊春新闻网 违法和不良信息  举报电话:04583608537  举报邮箱:baitiebin@163.com  举报受理和处置管理办法
增值电信业务经营者证件号:黑B2-20080973-1 国新网许可证编号:2312006001  哈公网监备23010002003717号
版权所有:  黑龙江东北网络台   中共伊春市委宣传部    伊春日报社主办    yichun.dbw.cn