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中医专家教你春节防感冒

//yichun.dbw.cn  2018年02月22日 08:24:26

  春节本是合家团圆,欢聚的喜庆日子,如果得了感冒,喉咙痛、鼻涕、鼻塞等问题会接踵而至,及时预防感冒,对愉快度过春节十分有必要。

  不同类型的感冒用药不同

  据中医专家介绍,感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒类型在病因病机、症状、治疗原则方面都差别很大,治疗用的药物药性也完全相反。如果选药不当,不仅无效反而会“雪上加霜”。

  中医认为,风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状为:发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。临床治法应以辛凉解表为主,服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液,清热解毒口服液,这些药具有较好的清热解毒作用。此外,患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。

  而风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状为:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴、喜热饮、苔薄白。临床治法应以辛温解表为主。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。

  中医药治疗感冒因人而异

  中医介绍说,中医药治疗感冒的优势在于辨症分型,因人而宜。通过发汗解表、清热解毒,将病毒在体内产生的毒性物质排出体外,调整身体的整体机能状态,驱除外邪,提高抗病能力。中医专家还表示,眼下正是三九贴敷季节,预防感冒还可以选择中药穴位贴敷疗法。

  提高免疫力是对付感冒的有效方法

  中医认为,治病必须扶正祛邪,要标本兼治,对付感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。就是通过增强机体抵抗力,以达到恢复健康的目的。专家介绍了以下几种方法。

  1、水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。

  2、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

  3、盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  4、按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

  5、搓手:搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

  以上方法只是辅助,一旦高烧不退或合并其它疾病时,就要立即就医治疗,千万不能耽误最佳治疗时间。

  感冒期间的饮食推荐

  感冒初期,当禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、粳米汤、绿豆汤等,切忌油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬、生冷及海腥食物并少吃食盐。感冒过程中还要避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

  如果患风寒感冒错吃了风热感冒的药怎么办呢?首先不要慌,因为一般情况下多数病人反应不是太大,但个别人会导致感冒病情加重,有的甚至出现上吐下泄或皮肤过敏等情况。这时不仅要立即停药,还要立即到医院去看医生。 (赵树林)

作者:    来源:伊春日报    编辑:李春红
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