东北网伊春2月3日

　　“无酒不成宴”，是中国人的一个习俗，尤其是在春节，亲朋好友难得聚在一起，美味佳肴，推杯换盏，自在情理之中。适量地喝一点酒，不仅可以增添席间的喜庆气氛，对身体也有一定的保健作用。但是如果控制不了自己手中的酒杯，那饮酒带来的作用就不仅仅是增添气氛、保健身体那么简单了。

　　每年春节，医院都会接诊许多因为饮酒过度造成酒精中毒的患者，有的患者甚至因为饮酒过度造成无可挽回的悲剧。近日，记者就“春节期间如何健康饮酒”采访了市医院内科医生韩喜荣。好客劝酒成风

　　林城人好客，在酒桌上可谓发挥得淋漓尽致。酒席开始，主人往往在讲上几句话后便开始了第一次敬酒。在席间，主人往往还多次敬酒。客人也会“回敬”，并与其他客人“互敬”。

　　林城酒风之盛，外地人深感不解。南方来我市工作的许先生告诉记者，他是2002年从浙江来到伊春工作的，由于工作的原因，有时节日放假不能回老家,只有在伊春过节。为了不让他在过节时感到孤单，每当这时就会有许多伊春当地的朋友与他一起过节，爱笑爱喝爱闹的他刚开始还觉得挺新鲜的。然而到了2006年后，他“怕了”。之所以怕，就是因为每到这些节日聚会，吃到最后剩下的就只有拼酒，喝酒不行的都是喝吐后才走人，能喝酒的人也禁不住车轮战，到了最后满场尽是喝醉的。许先生说，与这里相比，他家乡在过节时喝酒的气氛则相对温和些，不兴斗酒，只是简单吃饭、聊天。假日成“昏睡日”

　　今年元旦放假，市民小梁在放假期间参加了一个朋友的婚礼，婚礼上小梁见到了许多久未见面的朋友，一时兴起便与朋友多喝了几杯，结果是酩酊大醉，不仅让他在朋友面前很丢面子，更让他的元旦假期在昏昏欲睡中度过。小梁谈到自己醉酒后的感受时用了两个字：头痛。醉酒的第二天，他还头痛难忍，胃里也是翻江倒海的难受。

　　针对小梁的现象，韩医生说，大部分酒精中毒者都有类似经历，俗称宿醉。所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质全部处理而造成急性中毒症状。宿醉时，肝脏会囤积脂肪，易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好的方法是睡觉休息，这样复原较快。饮酒点到为止

　　采访中韩医生告诉记者，酒的主要成分是乙醇，人体摄入超量，就会损害肝脏，诱发酒精肝，刺激到胃黏膜，引起胃病等等。当酒精浓度达到一定程度时，饮酒者的大脑抑制力会明显减弱，影响身体机能正常运转，长期饮用甚至会造成脑神经损坏。

　　“有些人身体好，觉得多喝点酒没事，这样的想法是错误的。”韩喜荣说，酒精无情，过度饮酒，对任何人产生的负作用都是一样的。韩喜荣提醒大家：春节饮酒，喝上几杯增添点儿节日气氛自在情理之中，但不管身体状况如何，点到为止即可。酒后防止晕厥

　　通过采访记者了解到，过量的饮酒不仅会出现头痛、恶心、呕吐等症状，严重的还会出现“排尿性晕厥”。

　　韩喜荣解释说，所谓“排尿性晕厥”，就是在小便时突然不省人事，晕倒在地，持续30秒至15分钟后清醒。不省人事可发生在排尿开始时，也可发生在排尿过程中或刚排完尿时，晕倒前可有头晕、眼花、心慌、下肢发软的预兆，但大多数病人没有任何预兆就突然晕倒。

　　排尿性晕厥是因为血压突然下降而引起的，韩医生说，酒后发生的排尿性晕厥是可以预防的，那就是要戒除饮酒的嗜好，患者睡醒排尿时可在床旁先站一下，使血管运动有充裕时间调节，如发生头晕、眼花、下肢发软、心慌时，要立即坐下或蹲下，就可大大减少排尿性晕厥的发作。应做好“辅助工作”

　　“朋友敬酒，喝少了觉得不‘实在’，不喝更不可能！”这是采访中饮酒者对记者说的最多的一句话，他们表示餐桌上的敬酒实在是“难以推脱”。对此，韩医生指出，如果遇到此类情况，饮酒者可通过一些辅助工作将酒精对人体的损害尽量降到最低的限度。

　　在饮酒前，可以先喝一杯牛奶或吃些主食，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。主食最好以绿叶蔬菜、豆制品为主，并有意识地多吃富含维生素B的动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等，以提高体内维生素B的含量，从而起到护肝作用。

　　饮酒期间，要多喝白开水，让酒精尽快随尿液排出体外。喝酒应讲究慢慢喝，让身体有充分时间分解乙醇。有条件者也要准备解酒剂，可有效降低酒精对人体的负作用。

　　此外应特别注意的是，过量饮酒后勿看电视。因为酒精会使眼睛充血，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，对视力大有损伤。

　　也不能将咖啡与酒精同饮，咖啡具有兴奋、提神的作用，过量饮用会造成中毒，如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，将加重对大脑的伤害，并增加心血管负担。怎样醒酒医生支招

　　如果真的喝醉了又该怎么办呢？民间有饮浓茶解酒的说法，对此，韩医生说，茶水并不具有解酒的功效。喝酒的同时饮茶，还可能损伤肾功能。如果家人醉酒，家属应设法让患者呕吐，将酒精排出体外，还可让其服用糖水、维C片等。如患者呕吐物中有咖啡色的血状物，很有可能是其胃部出血，家属应及时送其就医。

　　另外，酒后洗热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。但高血压、心脑血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风。饮酒者睡前应补充大量的水分，醒后再补充一次，有助于缓解脱水引起的不适。

　　本报记者刘莹链接：

　　市医院内科医生韩喜荣警告说，有6类人最好别喝酒。

　　1、肝炎患者。酒精进入人体，对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎的人，不节制地饮酒等于慢性自杀。

　　2、高血压、心脏病患者。酒精，一是兴奋大脑，使感情激动；二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡，或者发生心律不齐、心跳加速等不良症状。

　　3、其他如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。

　　4、妊娠期妇女和儿童。孕妇如饮酒，会使胎儿产生酒精中毒症，易引起畸形和流产等现象。儿童时期养成饮酒的坏习惯，不但荒废学业，变成行为异常的小酒鬼，还容易走上犯罪道路。

　　5、生气、发怒或忧愁时。人在生气、发怒时面红耳赤，情绪激动，头昏脑涨，心跳加快，此时饮酒犹如火上加油，从而失去理智，铸成大错。忧郁、悲伤时，情绪沉闷，思虑伤心，此时饮酒会引起消化不良，新陈代谢紊乱而伤害身体。

　　6、驾驶员及高空作业者。从事汽车驾驶的人员及高空作业人员都不宜饮酒。或者要特别注意饮酒的时间，因为这类人员的工作性质带有一定的危险性。饮酒会出事故，酿车祸，这是不言而喻的事情。