东北网伊春6月5日讯

　　林城晚报提供 记者刘莹/文

　　一年一度的高考即将来临，寒窗苦读，收获在即。为了在高考中取得成功，考生们无不付出了长期的努力。但遗憾的是，每年还是有少数考生，因为各种疏忽、意外，或是不佳的心理状态未能正常进行考试，没发挥出应有的水平。为避免类似遗憾再次发生，在高考前，我们与考生一起就考试流程、考场规则、心理状态等问题进行梳理，为应考做好最充分的准备。全市8518名考生赴考

　　2009年普通高等学校招生全国统一考试将于6月7日至8日举行。今年，我市共有8518人参加高考，在铁力、带岭、友好、嘉荫、南岔、伊春区等地设立7个考点。

　　今年我省普通高考考试时间及科目与去年一致。7日上午考科为语文，下午为数学；8日上午考科为文科综合、理科综合，下午为外语。上午考试时间为9点至11点30分，下午15点至17点。从各科分值上看，语文、数学(文、理)、外语3科满分各为150分，文科综合、理科综合两科满分各为300分，高考总分为750分。其中，外语(英、俄、日)科目分听力考试和笔试两部分，各为30分和120分。

　　此外，全国统考的外语科目分英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语6个语种，由考生任选其中一种参加考试。遵守规则诚信考试

　　为确保考试的公正、公平、规范，今年我市将继续加大高考监管力度，严明考场规则。

　　按规定，考生应凭本人《准考证》和《身份证》按规定时间和地点参加考试。考生入场后，对号入座，将《准考证》放在准考证号签旁的桌面上以便核验；领到答题卡和试卷后，应及时按监考指令在指定的位置和规定的时间内准确清楚地填(涂)本人姓名、准考证号、座位号等栏目；遇试卷分发错误及试题字迹不清等问题，可举手向监考员询问，涉及试题内容的疑问，不得询问。

　　考生入场，除2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮擦外(其他科目有特殊规定的除外)，其他任何物品不准带人考场。严禁携带各种通讯工具(如手机、寻呼机及其他无线接收、传送设备等)、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考场，考场内不得自行传递文具、用品等。

　　考生应严格遵守考场纪律，不服从考试工作人员管理，有违纪、作弊等行为的，将按照《国家教育考试违规处理办法》等有关规定进行处理并将违规事实记入考生诚信考试电子档案。“高科技”也无法作弊

　　采访中记者了解到，利用无线电通信等现代工具作弊，是近年来高考违纪的一个新手段。其作弊手段主要有两种：一种是采用微型耳机接听，考生将只有米粒大小的耳机放在耳朵内，考场外其同伙通过特制的无线电发射设备将考试答案报送给考生。第二种是考生采用特制的手表、橡皮擦或者文具盒接收答案，考场外其同伙通过特制的数据传输设备将答案传送给考生，答案将显示在特制手表、橡皮擦或者文具盒的液晶屏幕上。

　　然而随着“科技”的不断进步，今年又有个别不法分子通过网络、短信等方式向考生及家长兜售所谓“非金属可携带器械”、“可躲避讯号检测”等考场作弊工具。更有甚者还在网络上专门出售考题和作弊用无线电通信设备，这些不法分子声称将假扮考生通过针孔摄像机拍下试题，然后通过无线微波视频传输设备传给考场外的同伙，同伙请人答题后通过网络聊天或手机短信的形式将答案传送给购买考题人。

　　针对这些多种多样的作弊方式，为确保高考安全，今年教育部门仍将继续对考场实施严密的监测管控，各考点将足量配备金属探测仪、无线讯号屏蔽装置等设备，既能迅速监测不同频率可疑讯号，又能准确发现作弊工具和位置，一经发现，任何使用通讯工具违法违纪行为都必受严惩。相信自己避免怯场

　　面对即将开始的高考，考生们刻苦学习是一方面，但心理状态也不容忽视。近日，记者就考试中家长和考生们应注意的心理准备采访了心理专家。

　　据市教师进修学院心理研究室工作人员介绍，通过他们多年的研究发现，高考中学生容易出现的意外情况是怯场和记忆卡壳，这些现象的出现将直接影响考试效果，这其中既有生理反应，也有心理反应。因此，提醒广大考生，预防怯场重在考前调整认知，端正应试动机，树立自信。一旦在考试中有了怯场感，要采取以下方法尽快加以消除。

　　首先，应自我放松，暂停作答，闭上眼睛，做几分钟深呼吸，平静情绪；从心里暗示自己，“我复习得不错，不会有问题”，“只要沉着冷静，我肯定能成功”；转移注意力，从考卷的题目中转移出来，看看窗外风景，增强自信等。

　　另外，如果突然思维中断，脑子一片空白，要明白这是大脑神经的暂时性抑制造成的，是记忆信息的暂时遗忘，出现这种现象时千万不要慌乱，要相信这种现象是暂时性，先做别的题，或通过其他的线索启发自己，逐步想起学习的内容。

　　除考生应注意心理问题外，在考试中，家长也一定要从多方面配合好考生，为其营造一个轻松、自信的应试外界环境。饮食要以清淡但富含蛋白质、维生素为宜，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮品，可适当选择一些有助于神经功能的食品，如海鱼、虾、猪肝、核桃、花生、苹果、蘑菇、牛奶等。上床前，不妨以40至50摄氏度的温水洗脚，搓揉脚底，从而提高睡眠质量。考试期间不要突然改变考生的作息时间，以免因生物钟改变令人难以适应。每考完一门功课不要马上追问考试情况，要尽量让孩子把考完的功课暂时放下，集中精力考好下面的功课。处置偶发事件对策

　　在参加高考考试中，考生对于一些偶发事件该如何处置呢？

　　试卷字迹不清可询问。开考后，考生发现试卷或答题卡有重印、漏印或缺少试卷，可通过机动监考员报告主考，申请启用备用试卷或答题卡。试卷或答题卡印刷字迹不清，考生可提出询问。

　　考生突发病治疗。在考试中，考生发生晕场、疾病等情况，要通过机动监考员报告主考，就地治疗或送至就近的医疗场所隔离治疗。经简单治疗能坚持本场考试的，鼓励其坚持考试，难以坚持者，劝其退场治疗。治疗期间应有两个以上工作人员陪同，且应寸步不离。

　　考试中途上厕所应事先申请。考试中途考生提出要上厕所，如无特殊情况，考生离开考场时必须交卷，并禁止再入场继续考试；属特殊病因或特别紧急的情况应通过机动监考员及时报告主考，指派两名同性机动监考员随其前往，但应寸步不离。

　　听力考试出故障。如果外语听力考试期间设备出现故障，在维护考场秩序和稳定考生情绪后，考点工作人员应及时启动应急预案，使用备用设备，仍解决不了问题的，应报告考区主任，调派后备力量增援。听力考试问题，短时间解决不了的，经报告考区主任同意，立即组织进行外语科目笔试部分的考试，在此期间内积极解决问题，在笔试部分考试结束后立即进行听力部分的考试，向省高招办报告并申请顺延考试结束时间。