东北网伊春7月23日电(记者崔蕊)昨日，是二十四节气的“大暑”，大暑是一年里最热的时候，高湿的“桑拿”天多，这样的天气里要当心中暑，小心防晒。

　　大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，是夏季最后一个节气，也是一年中最热的节气。这一时期，我市天气特点为：气温最高，农作物生长最快，旱、涝灾害也最为频繁，因此，要做好抗旱排涝防汛和田间管理。 “大暑”期间这么炎热，是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间放散的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑节气最为炎热。

　　专家介绍，在这样的高温天气里，要注意多饮水，防止脱水。另外，在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。