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冰封河面 健儿停游
http://yichun.dbw.cn   2007-11-20 10:17:47

  东北网伊春11月20日电(记者张桃张恩普)近两日气温骤降,使室外河面封冻,我市的许多游泳爱好者不得不告别今年的游泳运动,等待明年的春暖花开。

  18日中午,记者在伊春区河西兴安吊桥看到几位游泳爱好者徘徊在冰冻的河岸边,寻找、回味以往游泳的快乐,是游泳给他们带来欢乐,强健了他们的身体,磨练了他们的意志。如今,河面冻冰,不能游泳了,只能等明年了。

  在大连第六届国际冬泳节上获得100米自由泳(40至45岁)金牌的王显民说,游泳不仅给他带来很多快乐,也帮助他减了肥。他身高1.86米,体重最重时达115公斤,通过坚持游泳,体重保持在85公斤,心脏的各项指标也都平稳了,精力旺盛,对工作、家庭都很有利。

  冬泳这项运动对身体健康有哪些益处?记者采访了市中医医院院长徐文国。他说,冬泳运动对人身体的健康有难以想象的好处。冬泳被称为“血管体操”,言下之意是冬泳能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢就大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷,皮肤血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点的一张一缩,就使血管得到了锻炼,增强了血管的弹性。

来源: 林城晚报     作者:     编辑: 任桂莲
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