东北网伊春1月24日电

　　林城晚报提供　记者张桃/文

　　中小学生的寒假生活开始了。从以往中小学生的寒假生活来看，很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多，但随着寒假的推进，寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失。到了临近开学，自己该做的事情没有做，再想做时，已经没时间了，感到这个假期过得一无所获、无聊乏味。

　　中小学生如何才能体现“我安全、我健康、我成长、我快乐”这一假日理念，过一个快乐、收获、愉悦的假期呢？近日，记者采访了市教师进修学院初教部主任张冠伟和初中部主任夏万山，请他们结合我市中小学生的实际情况，谈谈中小学生应如何过好寒假。

　　有生活目标，孩子才会有生活方向

　　张冠伟主任说：“有生活目标，孩子才会有生活方向。”

　　作为家长，首先要掌握学校的教育要求，了解学校有关寒假小学生的安排。一个学期结束后，学校都要召开家长会，或者接待家长来访，或者给家长发出一封信。无论学校采取什么形式，都会把学校教育的有关内容告诉家长。比如，进行哪些方面的教育、实施哪些行为规范的训练，学习哪些内容，开展哪些活动，请家长注意些什么，怎样配合学校教育等等。家长了解到学校的教育要求，就能在安排和指导上与学校保持一致，对孩子提出生活目标与生活要求，既能切合孩子的实际，又能与学校教育相吻合。

　　其次是指导孩子制订生活计划。家长要帮助孩子安排好两张生活表。一是一周生活安排表。它指一个星期里所安排的主要学习内容与活动内容，可以把学校规定的返校日、班级组织的活动、兴趣小组活动和家长准备带孩子参观访问、走亲访友、游公园等活动均列进去，这样便于执行。二是一天作息时间表。它指一天的生活安排，可以按时间顺序，做出具体安排。它包括起床、锻炼；做作业、阅读、绘画、写字、做家务及进餐、午睡、看电视等，每天坚持形成制度，有利于孩子生活与学习习惯的培养。

　　家长在为孩子做生活安排时，要掌握两条要求。一是因人而异。孩子个性爱好不同，比如有的爱画画，有的喜欢与家长聚在一起讲故事，安排时要切合各自实际需要。二是因条件而异。各人所处的环境条件不同，安排上要注意扬长避短，发挥各自的优势。

　　有行为规则，孩子才会有努力目标

　　谈到小学生的假期生活，张冠伟主任表示，除有计划外，还要合理安排孩子其他假期生活，包括如何遵守行为规范。

　　首先要注意安全教育。假期是学生事故的多发期，学校和家长要对孩子进行遵守交通规则和治安条例的教育，不到危险的地方去，不玩危险游戏；不玩火、不玩电、不玩管制刀具，做知法守法的好孩子，做阳光少年。

　　其次，要关注学习。小学是培养学生学习习惯和兴趣的阶段，在没有老师督促的假期里，家长要看护和教育孩子认真完成当天的作业，不能提前或拖后写作业，以免在某段日子里过于紧张，而另一段时间又很空闲。家长要及时检查孩子的寒假作业，要保证作业的准确度，随时纠正孩子作业中的错误，通过作业检验了解孩子的不足之处，并及时帮助孩子弥补弱点。此外，对于小学生寒假作业中要求的学生“动手做”等问题，家长要尽量配合、指导孩子，或者和孩子共同去做。小学生写作业的时间应该尽量安排在上午，下午则应该安排一些自由活动，不要给孩子安排太多的学习活动，以免孩子产生厌学情绪。家长千万不要在假期里给孩子提前预习新学期的课程，以免“夹生”。

　　阅读课外书籍是学生们假期生活的重要内容之一，对于小学生来说，假期课外阅读有着相当宽松的环境，教师要针对小学生的特点，向学生推荐一些健康、有益、有助于成长的书籍。如一二年级：《格林童话》、《童话世界》、《小学生日记》、《看图作文》、《爱迪生》、《居里夫人》、《爱因斯坦》、《小红帽》、《安徒生童话》等；三四年级：《十万个为什么》、《作文大全》、《成语故事》、《寓言故事》等；五六年级：《钢铁是怎样炼成的》、《鲁滨逊漂流记》、《中国上下五千年》、《西游记》等。

　　第三要热爱劳动。假期中，既不能光让孩子学习，也不能让他们放弃学习，只顾玩耍。这样，就需要多种活动来丰富小学生的寒假生活。一是要教孩子做家务。家长可以有意识地给孩子派些家务活，既锻炼孩子的能力，又让孩子感觉有事可做，不至于枯燥。在家庭中开展“小鬼当家”活动，让孩子做家庭小主人，向爸爸妈妈学习做家务。家长可以每天给孩子布置一份家庭作业，例如给孩子5元钱，让他在一天内花完，回来后把消费的过程记下来，既学习消费和理财，又锻炼写作能力，大部分孩子对这类消费活动非常感兴趣。二是要学会竞争，学会服务。一些家长认为孩子做家务，经常帮倒忙，担心有危险，还耽误学习，所以很少让孩子插手家务，这是不利于孩子全面成长的。应该说，很多优秀的孩子家务劳动也是一流的，虽然孩子有个体差异，但如果把做家务当成一种习惯，孩子会受益终生的。另外，还应教会孩子有一颗感恩的心，帮助孩子从小树立正确的人生观和价值观，做文明守纪的好学生。把做人做事的基本道理转化为健康的心理品格，转化为良好的行为习惯。

　　指导小学生健康上网、合理休息

　　谈到小学生在假期内该不该上网、玩游戏，张主任说，现在让孩子接触电脑和上网已是发展的趋势。对孩子来说，网上有很多好信息，可以看青少年报纸，把好文章下载下来，存在自己的硬盘里；许多少儿网站里面有不少指导孩子学习的方法和少儿读物；有的网校办得很有特色，可以让孩子得到特级教师的指导。但在网上优与劣、良与莠只有“一键之差”。作为家长不该让孩子过度上网，要防范网上的“黄”毒。家长应尽量陪孩子一起上网，既起到监督作用，又能对网上的内容及时进行分析、解惑；如没时间陪孩子上网，可通过“历史”按键，检查孩子浏览过的网页，发现不良倾向及时“亡羊补牢”。

　　假期里，合理安排学生的睡眠、运动和饮食非常重要。

　　假期，孩子会长时间自己在家，没有学校作息时间的约束，容易出现在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以假期更要注意孩子健康生活习惯的养成。

　　每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定假期生活计划的后果。这里提醒同学，不要觉得是假期了，就可以熬夜或通宵不睡，第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以，要养成早睡和午睡的习惯。

　　饮食也是学生们要注意的，要按时吃饭。不要因为中午父母不回来吃饭，就干脆不吃或找点儿零食充饥，也不要把冰箱里的食物吃得干干净净，无所节制。

　　初中生要注重计划性和科学性

　　谈及初中生的寒假生活安排，市教师进修学院初中部主任夏万山说：“初中生的假期生活，要更加注重计划性和科学性。”

　　每个同学都要制订一个寒假生活计划，包括作息时间和活动内容，这有利于孩子良好生活习惯的养成。比如，每个孩子准备一本小卡片，每天在一张小卡片上把要做的事都记在上面，对照卡片来完成一天的任务，完成一件事用笔勾掉一件事，一天的任务全部完成之后，这页小卡片就可以撕下扔掉了，真正实现今日事今日毕，不留欠账。每天的任务完成了，假期的计划也就完成了。

　　对于不同的学生来说，要根据自己的具体情况，进行总结、查缺补漏。对知识连贯性比较强的学科，如英语、数学，要趁寒假时间整理知识链条，弥补知识缺陷，这对下一步的学习非常重要。同时，要针对其他学科做有计划的安排，认真独立按计划完成各科寒假作业。

　　最近几年，有的学生利用假期找老师学习新课，这种做法是不可取的。现在的新课程教材在难度上较传统教材有了较大改变，比以前简单了，强调的是知识的应用，所以现在要解决的是如何把书本知识与社会、与生活联系起来，用所学的知识去解决实际问题，要求学生注意观察生活，观察自己身边的人和事，关注科技发展给人们生活带来的巨大变化。而找老师学习新课，肯定没有在学校学习那么系统，往往重视的是知识本身，达不到新课程标准要求，这种做法容易出现“夹生”现象，对时间和精力也是一种浪费。

　　如果有时间，假期里家长应帮助孩子挑选文学名著来阅读，通过阅读名著使孩子有所领悟或有所感悟，对孩子树立远大志向、学会人与人之间如何相处具有重要意义。另外，在近几年来的中考试题中，有关“四大名著”的试题常出现，如提到与“青梅煮酒论英雄”、“一个是阆苑仙葩，一个是美玉无瑕”等相关的问题。但寒假读书应有计划地阅读，不能贪多，多了容易只看热闹不注重内容。同时，多读书也能锻炼孩子的写作能力，写作能力实质上是书面语言表达和平时观察的综合能力，不可忽视。

　　针对中学生如何使假期过得更有意义，夏万山说，根据自己的爱好兴趣，中学生可在假期里学一种“技能”，如学习摄影、摄像、画画、围棋、乐器演奏等。寒假里有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱，家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、投资等方面的知识，提高孩子的理财能力。

　　在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，让孩子自行设计旅行方案，选择交通工具，查询交通工具时刻表，购买客票等，对孩子生存能力的提高大有好处。家长还应该有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地的风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学习之旅。此外，还可以让孩子参加各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。