东北网伊春1月5日电(徐海峰记者刘莹吴聿宏)近日，我市局部地区出现连续多日雾霭沉沉，走在室外，有的市民顿感呼吸困难，特别到傍晚四五时许，这样的现象更严重些。

　　天气不好为哪般？据环境监测站的有关负责人解释说，二级和好于二级的天气越来越多，空气质量好坏有其客观原因，与当时的气象条件有关。去年12月初那几天，我市高空气流比较平直，有逆温现象，层结稳定，没有明显的冷空气活动。地面湿度较大，风力较小，加之立冬后昼短夜长，气温下降迅速，近地面空气水平流动较弱以及垂直方向上的逆温，使得空气污染物不易向市中心区外围及高空移散，不断累积而大量聚集悬污在空中，加之供暖期内冒黑烟现象，造成了局部空气质量不理想。

　　这位负责人提醒市民，遇有上述天气时，要调整自己的户外活动和开窗时间，即最好不要进行晨练，特别是年老体弱和呼吸道疾病患者不要进行室外活动，以免吸入有害的污染物。还要避开空气污染高峰时间开窗透气，以免使受到污染的室外空气进入室内。此外，在多雾有逆温的天气里，提醒老人小孩出门最好戴上口罩，关节有毛病的人应注意防潮保暖，饮食亦要清淡一点，少吃刺激性食物，以免加重咽部不适。